Feliz año nuevo! Comienzo el año compartiendo algo que creo que os puede ayudar si tenéis dolores de cabeza o musculares.
Este roll-on que veis en la foto se vino conmigo de vacaciones de Navidad. Las empecé con un dolor de cabeza que ni os cuento… ? Era por tensión muscular en el cuello y la espalda, así que el hecho de descansar unos días del ordenador también contribuyó a la mejoría, pero este roll-on me ha ayudado un montón ?
El otro día en la cabalgata una amiga me comentaba que andaba igual y después de probarlo me dijo que le había aliviado mucho, así que os lo comparto por si también os puede ayudar ?
En el roll-on tengo una mezcla de aceites esenciales diluidos en aceite vegetal. Los aceites esenciales que utilizo son:
- Copaiba y Menta durante el día
- Copaiba e Incienso para usar por la noche antes de dormir
Me aplico el roll-on en las sienes y en la nuca y después masajeo un poco con los dedos, y si estoy en casa lo aplico también por la espalda (si tengo suerte y me lo aplica alguien en plan masaje, mejor todavía ?)
Combinando esto con un poco de yoga y estiramientos diarios mi espalda y mi cabeza están mucho más felices ?
¿Os suelen dar guerra los dolores de cabeza? ¿Qué es lo que mejor os funciona?
